Buna, eu sunt Veronica si inca de cand eram mica imi placea sa scriu povesti. Intre timp, au intervenit adolescenta, dupa viata si si pentru multi ani am uitat cat de mult imi placea sa scriu si sa impartasesc ceea ce am scris cu ceilalti. Desigur, in clasa a cincea „ceilalti„ erau colegii si profesorii mei, mama, tata , bunicii si sora mea. Iata ca de cativa ani incerc sa lansez acest blog si in final am reusit.
Imi doresc foarte mult sa impartasesc cu voi experiente, ganduri si discutii legate de viata, relatii, vise, emotii si lucruri practice de asemenea. Asa cum exprima si titlul blogului, este vorba de viata, yoga si tot ce inseamna cele doua atat impreuna cat si separat, atat pentru mine cat si pentru voi. Voi scrie despre Yoga, despre efectele si beneficiile yoga, despre posturi si beneficiile acestora, despre stiluri diferite de yoga, tipuri de meditatie si respiratie, precum si despre situatii si intamplari reale legate de practica si modul in care ne poate impacta vietile de zi cu zi.
Lucrez cu partenerul meu de viata in compania noastra, Fitness Scandinavia, a carui obiect principal de activitate este educatia in fitness, nutritie, yoga si pilates. Sunt profesor de Yoga si predau clase precum si cursuri de teacher training in cadrul scolii noastre. Activitatile de educatie le facem de circa 11 ani, iar in yoga am intrat cu totul acum 5 ani, chiar daca am practicat si inainte, mi-a lipsit consecventa si pasiunea pe care o am acum.
Imi doresc sa impartasesc ce inseamna Yoga pentru mine si cum ma ajuta in cele mai diverse situatii ale vietii mele, precum si sa va pot oferi si prezenta unelte si tehnici utile pentru o viata mai linistita, mai impacata, o viata cu claritate si sens, insa in acelasi timp o viata ancorata in realitate si in prezent.
Nu stiu cati dintre voi sunt ca mine, care ma ascundeam in spatele miilor de activitati zilnice doar ca sa nu am timp sa stau sa ma ascult, sa ma observ, sa evaluez ce este bine pentru mine si ce nu, sau pur si simplu sa fiu. Era intotdeauna mult mai usor sa fiu ocupata tot timpul, si inca am aceasta tendinta, pe care insa o constientizez si astfel reusesc sa ma centrez altfel, sa ma ascult si sa iau pauze.
Yoga a venit ca o binecuvantare in viata mea, exact in momentul in care eram pregatita (ca si cum s-ar fi putut intampla altfel). Aceasta practica m-a acaparat cu totul, mi-a cuprins fiecare aspect al vietii, fara insa sa fie prea apasatoare sau sa ma ia pe sus, ci cu rabdare, cu timp, cu respect. Incepand sa fiu din ce in ce mai prezenta in corpul meu, in mintea mea, am inceput sa identific emotii, modele de gandire, reactii pe care inainte le aveam automat. O data cu constientizarea lor, unele s-au disipat, altele au devenit ajutoare in dezvoltarea mea personala si in aceasta cautare eterna a sursei mele, a raspunsului la intrebarea `Cine sunt eu?` sau `De ce sunt aici?`.
Pe langa Yoga, am apelat la diverse alte metode de dezvoltare personala, fac psihoterapie de circa 10 ani, merg la diverse workshopuri si ateliere si citesc mult pe aceste teme de yoga, dezvoltare personala, spiritualitate, samd.
Sunt o femeie normala, cu doi copii, unul dintr-o alta casnicie, un partener de viata, un business in aceasta zona de wellness, cu multe povesti si experiente de viata care m-au facut sa cresc si sa fiu cine sunt acum, cu bune si cu rele. Imi place sa observ asemenarile dintre oameni si latura pozitiva a lucrurilor, lucru pentru care multi ma vad ca pe o optimista naiva. Mi-a luat multi ani si multe suturi sa accept si sa observ si partea negativa a oamenilor, fara insa sa o judec cu prea multa barbaritate. Imi este mult mai usor acum sa accept oamenii din jurul meu cu bune si cu rele, fara insa sa mai incerc sa schimb ceva ce este peste puterile mele la un alt om. Ce am invatat de asemenea in ultimii ani este sa aleg alaturi de cine imi petrec timpul, cum imi echilibrez si dozez energia cand sunt inconjurata de oameni si cum sa fiu mai recunoscatoare pentru tot ceea ce am.
Sunt foarte entuziasmata si incantata de aceasta noua calatorie in lumea cuvantului scris si cu drag astept intrebarile sau observatiile voastre.
Namaste
Articole similare