In Yoga respectam niste reguli de conduita, atat vis-à-vis de noi insine cat si fata de ceilalti. Aceste reguli sunt incadrate in doua categorii: Yamas is Niyamas. Una dintre Yamas, Aparigraha, vorbeste despre relatia pe care o avem cu consumul material.  Mai pe scurt si foarte simplist, ne indeamna sa traim cu mai putin, sa ne obisnuim cu strictul necesar, fara sa consumam extrem de mult, atat in materie de mancare, obiecte, cat si energetic, si de asemenea sa nu tinem de lucrurile materiale pe care le avem, sa nu le strangem, sau cu alte cuvinte sa evitam sa pastram lucruri care nu ne mai sunt necesare. De aici cultivam calitatea non atasamentului, atat fata de obiecte, cat si fata de oameni, situatii, viata in general.

“ Lasa actiunea sa ramana singura ta grija, nu fructul actiunii. Nu lasa rezultatele actiunii tale sa fie obiectivul tau, si nu ramane atasat de non actiune” – Krishna, “Bhagavad Gita”

Cu cat ne aglomeram viata mai mult cu lucruri materiale, cu atat o aglomeram si energetic. De cate ori nu ti-ai cumparat ceva doar din inertia momentului si a emotiei de a vrea, nu de a avea nevoie. Daca te uiti acum in dulapul tau cate lucrurui ai pe care nu le mai porti si de care nu mai ai nevoie? Cate obiecte ai acumulat si nu te poti desprinde de ele?

Recunosc ca si pentru mine acest subiect este o provocare. De mica imi doream sa am multe haine frumoase, multe lucruri speciale si una dintre pasiunile mele era shoppingul. Devenisem atat de buna la asta incat primeam propuneri sa fac shopping si pentru altii, in schimbul unei sume de bani. Insa in timp si mai ales dupa ce am inceput practica Yoga aceasta nevoie si-a pierdut din intensitate, iar acum a ramas desigur placerea de a imi lua o rochie frumoasa din cand in cand, sau lucrurile necesare, insa atasamentul de ele s-a redus substantial.

De fiecare data cand imi fac curat in dulap si in casa, simt o uriasa eliberare la nivel energetic, si parca sunt mai usoara si mai pregatita pentru practica.

Non atasamentul se extinde insa si la oamenii din viata noastra, nu numai la posesiile materiale. De multe ori ne vedem nevoiti sa renuntam la o relatie cu o persoana din varii motive, iar atunci este bine sa o faci cu inima deschisa si cu constientizarea ca probabil acea relatie s-a consumat si ca ambele parti au luat ce era nevoie din experienta respectiva. Este dureros, insa pe termen lung este necesar sa alegi sa te detasezi pentru a putea crea spatiu noului tu.

Fiecare dintre noi ne schimbam de la zi la zi, de la an la an, prin prisma experientelor, a constientizarilor si a vietii. Nu putem spera sa ramanem aceiasi intreaga viata, si in definitiv nu cred ca ne dorim asta. Intregul sens al acestei vieti este sa cresti, sa inveti, sa te bucuri si sa traiesti frumos, in acceptare si in iubire. Insa trebuie acceptat faptul ca toate aceste transformari vin si cu dureri si cu provocari. Non atasamentul se extinde si la aceste dureri, si la emotii pozitive, astfel incat cu cat ramanem mai mult in prezent, fara atasare fata de o anumita stare sau situatie, cu atat avem mai multe sanse sa fim impliniti si fericiti.

Incepe si tu sa practici non atasamentul in ritmul tau, intai facand curatenie in dulapuri, in haine si obiecte, dupa care in timp in relatii, ganduri si emotii. Fa-o cu compasiune si in ritmul tau si observa daca se schimba ceva.

Namaste